Treinos e Ciclos
Planeje seus treinos semanais e acompanhe sua evolução.
Metas de Musculação
Meta: 5× por semana · treinos
Semana
Atrasado0
de 5
vs Meta
0%
0 de 5 sessões
vs Dias Absolutos
0%
0 de 7 dias do período
Mês
Atrasado0
de 22
vs Meta
0%
0 de 22 sessões
vs Dias Absolutos
0%
0 de 31 dias do período
5.7 sessões esperadas até hoje · -5.7
Ano
Atrasado0
de 261
vs Meta
0%
0 de 261 sessões
vs Dias Absolutos
0%
0 de 365 dias do período
91.4 sessões esperadas até hoje · -91.4
Semana
0/7
0% da meta
Mês
0/31
0% do mês
Ano
0/365
0% do ano
Pulados
0
total registrado
Frequência da Semana
0 / 7 treinosCiclos Ativos
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Como funciona?
Defina ciclos de treinamento (ex: 90 dias). Escolha os dias da semana e os exercícios. O MaurícioHealth irá lembrá-lo nos dias corretos e sugerir ajustes baseados na sua saúde.
Histórico de Treinos Realizados
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